واحد من أكثر المشاكل المعقدة والصعبة التي يواجهها المستخدمون للهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت بشكل عام هو الإدمان على استخدام الهاتف والإنترنت. يتبع الكثيرون ويشاهدون المواد الترفيهية على الإنترنت ووسائل التواصل الإجتماعي بشكل مستمر، لدرجة أنهم لا يدركون كيفية التوقف عن مشاهدتها. هذه المشكلة، والتي لم يتم التعرف عليها قبل معنى عالمي، وتُسمى الآن إدمان الهاتف والإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي، أصبحت خطيرة لدرجة أن خطورتها لا تقل عن خطورة الإدمان الفعلي على المواد الممنوعة.
بملاحظة انتشار إدمان الهواتف الذكية والإنترنت، تحرك العديد من العلماء والمبرمجين والمبتكرين لإنشاء تطبيقات وغيرها من الحلول المبتكرة للتغلب على هذا الإدمان. ورغم كون الحلول كثيرة، إلا أن نجاحها قليل. ولذلك، سأشاركك اليوم أفضل تطبيق يساعد على التخلص من إدمان الهواتف الذكية والإنترنت.
شرح تطبيق فورست :
تطبيق "فورست" هو تطبيق ذو فائدة كبيرة يهدف إلى تعزيز التركيز والإنتاجية وتحسين الصحة النفسية للمستخدمين، ويتحقق ذلك من خلال تقنية "الغابة" أو ما يسمى بالتقنية الخضراء، حيث يتم حظر استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة من الوقت. والفكرة وراء ذلك تتمثل في محاكاة نمو الأشجار والنباتات التي تتميز بالنمو البطيء.
يتم تمكين البرنامج عن طريق السماح للمتعاملين بزراعة شجرة افتراضية داخل البرنامج، وفي الوقت نفسه، إذا خرج المتعامل من البرنامج ودخل برنامج آخر، فإن الشجرة ستموت. وهكذا، يتم حث المستخدمين على عدم تفريط في البرنامج والتركيز على المهام الرئيسية؛ مما يزيد إنتاجيتهم ويقلل من تشتت وانحراف افكارهم الذي يتأثر منه صحتهم الذهنية.
يمكن للمستخدمين أن يقرروا الفترة التي يودون البقاء فيها على التطبيق، كما أنهم قادرون على مراقبة تاريخ الأشجار التي زرعوها والتي نمت بنجاح. وعلاوة على ذلك، تتضمن الميزة مساهمة للمؤسسة الخيرية البيئية "Trees for the Future" التي تعمل على زراعة الأشجار في المناطق التي تحتاج إليها، وهذا يمكن أن يساعد في محاربة التغيرات المناخية.
يتم استخدام تطبيق Forest في مجموعة مختلفة من المجالات، ومن بينها العمل والدراسة والرياضة والترفيه، حيث يهدف إلى تعزيز الإنتاجية والتركيز.
مميزات تطبيق فورست :
- يقدّم تطبيق Forest فوائد عديدة تحفّز على زيادة التركيز والإنتاجية، وتعزّز الصحة النفسية. ويُعتبر تطبيق Forest من بين التطبيقات التي تحمل العديد من المميزات الهامة.
- يُساعِدُ التطبيقُ على منعِ التَّشَتُّتِ والتَّشَتُّتِ الذِّهْنيِّ النَّاتِجِ عن استِخدامِ الهاتِفِ الجَوَّالِ المُستَمِرِّ، وذلِكَ بِتَشجيعِ المُستَخدِمينَ عَلى تَركِ الهاتِفِ لِفَتراتِ زَمنِيةِ مُحَدَّدَةِ.
- يشتغل التطبيق على التعزيز من إنتاجية العمل وذلك من خلال تركيز المبتدئين على الخطوات الهامة في المهمة والإستغناء عن اتشتت الموجود.
- يؤدي استخدام التطبيق إلى تحسين الصحة النفسية بتقليل مستوى الإجهاد والقلق الذي ينشأ بسبب عدم التركيز والتشتت، وبتحسين التركيز.
- النبات الأفتراضي: يوفر التطبيق الفرصة للمستخدمين لزرع نبات أفتراضي داخل التطبيق، حيث يزداد نمو النبات تدريجياً بعد أن يترك المستخدم التطبيق لبعض الوقت.
- يمكن للمستخدمين تخصيص فترات زمنية معينة للإبتعاد عن التطبيق، والتي بدورها تعمل على تحفيز التركيز والإنتاجية.
تعليقات
إرسال تعليق